C/ Tordera nº 42 Barcelona 08700 Barcelona (España)
Temario del curso
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HATA YOGA:
El Yoga es una práctica que considera al hombre en su totalidad espiritual y física.
El Hatha yoga en particular comprende una serie de ejercicios físicos cuyo objetivo es alcanzar la perfección del cuerpo, fortaleciendo el organismo y la mente asumiendo un mayor control de la voluntad y de si mismo.
Las posturas o asanas y los ejercicios de respiración tonifican la musculatura, aportan flexibilidad y limpian y purifican los órganos internos.
Curso anual,
Modalidad: dos horas a la semana
Especificidad: Yoga para la salud
Profesora, Gloria Rodríguez, Bhakti, especialista en Yoga para la salud, tercera edad y prenatal
