Yoga y Movimiento

Tipo de curso	Curso
Método	Presencial / MADRID ver instalaciones...
Duración	15 horas
Certificado/Título	Diploma de la Federacion Madrileña de Gimnasia
Precio/Facilidades	150 € Matrícula gratis
Centro	Federación Madrileña de Gimnasia
Prerrequisitos	? 16 años. ? Para la realización de este curso no es requisito tener conocimientos previos de Yoga, pero si es recomendable tener experiencia en actividades dirigidas
Para qué te prepara	Yoga-fitness es una forma de preparación física que combina las asanas (posturas) del Yoga en Movimiento©, coordinadas con la respiración. Dirigirás tus propias sesiones de Yoga-Fitness en aquellos lugares donde te lo demanden.
Dirigido a	a Tecnicos e instructores de Actividades Dirigidas en Fitness y Wellness.
Alumnos	185 alumnos han realizado ya este curso
Aulas	20 alumnos por clase

Temario	Información adicional y temario

Federación Madrileña de Gimnasia

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Instalaciones del centro: Federación Madrileña de Gimnasia

Calle Castelar,17. MADRID 28028 Madrid (España)

Estación de Chamartin,s/n. Junto anden 21 MADRID 28036 Madrid (España)

Por determinar MADRID 28028 Madrid (España)

Avenida Doctor Federico Rubio y Gali, 59 Madrid 28040 Madrid (España)

Plaza Villafranca de los Barros,3 Madrid 28034 Madrid (España)

Calle Felipe de Diego,11 Madrid 28018 Madrid (España)

LA VAGUADA-VALLECAS-PLAZA CASTILLA MADRID 28028 Madrid (España)

San Pol de Mar,s/n MADRID 28008 Madrid (España)

Ezequiel Solana,12 Madrid 28017 Madrid (España)

	Temario del curso
Yoga y Movimiento® nació como marca registrada en el año 2006. Desde entonces se ha transformado en un punto de encuentro para la práctica de variadas técnicas, cuyo nexo común es desarrollar la conciencia corporal, el crecimiento interior, el control del pensamiento, la autoestima y la armonización de los flujos energéticos. Yoga-fitness es una forma de preparación física que combina las asanas (posturas) del Yoga en Movimiento©, coordinadas con la respiración, siempre de forma creativa y combinando distintos estados de yoga, el resultado es una secuencia intensa, enérgica y dinamica que mejora la flexibilidad, fuerza y resistencia, además de conducir a la relajación y concentración. Movimiento, respiración y música. Estos 3 elementos integran Yoga y Movimiento ©, una clase donde las posturas del Hatha Yoga se fusionan en sencillas coreografías improvisadas y creativas. El tirmo, lo sugieren la respiración y la música, lo que origina sesiones siempre distintas. Incorpora elementos del Método Pilates, el Streching, La Biodanza, el movimiento expresivo y cualquier técnica que permita disfrutar del movimiento y la expresión corporal.