Dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés.
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Lebrija Sevilla (España)
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C/ BALUARTE S/N, EDIFICIO ONCE 1ª PLANTA ALGECIRAS 11201 Cádiz (España)
VILLAMARTIN VILLAMARTIN 11650 Cádiz (España)
Temario del curso
TECNICAS DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES
U.D.1. ¿Qué es y qué produce el estrés?
U.D.2. Técnicas de relajación.
U.D.3. Alfabetización informática.
Será una metodología básicamente activa, participativa y globalizadora con la que se pretende motivar al alumnado, proporcionarle orientación y recursos en el desarrollo del curso que pueda luego extrapolar en los ámbitos de su vida personal y laboral