CURSO EXPERIENCIAL, DINÁMICO Y LÚDICO. OBJETIVOS : Aprender a vivir la vida de manera más positiva, sincera y abierta. Aumentar nuestra felicidad. Facilitar la comunicación y la necesidad de compartir. Fomentar sentimientos de compañerismo, vitalidad y energía interna. Aumentar la autoestima. Paliar los síntomas del estrés como la ansiedad y la depresión. Fomentar la salud y liberar bloqueos a nivel físico mental y emocional.
La Risoterapia es una de las mejores técnicas existentes para contrarrestar los efectos nocivos del estrés. El torrente de hormonas de la felicidad (endorfinas), que se pone en marcha con esta actividad, elimina cualquier estado mental y emocional negativo. Así mismo, esta actividad es ideal para cohesionar y consolidar grupos de personas, ya sean colectivos o compañeros de trabajo. Se han comprobado científicamente los efectos positivos de la risa sobre la salud, siendo muy eficaz contra la depresión, el insomnio y enfermedades psicosomáticas, además de ser una técnica excelente de relajación.
Sabemos que una formación exclusivamente teórica no ayuda al alumno a conocer su verdadero potencial y sus habilidades. Por ello, nuestro curso de Risoterapia es esencialmente vivencial y práctico, muy impregnado de un carácter lúdico y divertido.
Nuestro programa incluye:
