El objetivo del curso es proporcionar bases teóricas, técnicas de trabajo y ejercicios fundamentales que nos permitan conocer, comprender y equilibrar la dinámica energética de nuestro cuerpo, haciendo que tomemos conciencia de la postura corporal, localizando tensiones, dispersando estancamientos, observando cómo movilizamos las emociones que nos afectan y las energías que de ellas se derivan.
Dirigido a
El curso está orientado a terapeutas manuales, practicantes de técnicas energéticas que quieran profundizar en la vertiente más terapéutica del Qigong, investigadores de la vida, y a cualquier persona que esté dispuesta
a tomar las riendas de su propia salud.
Paseo de Gracia, 59, 2º Barcelona 08007 Barcelona (España)
Temario del curso
Programa
Etimología del Qigong
Las cinco escuelas principales.
Las tres energías denominadas los tres tesoros.
Los centros energéticos o Dantien.
Órganos principales y sus emociones asociadas.
Tipos de Qigong
Qigong estático y dinámico.
Los tres componentes fundamentales.
Prepararse para la práctica
Las nueve puertas.
Movilización articular y estiramientos.
El ejercicio estático
Posturas de pie, sentado, tumbado.
Meditación en movimiento.
El ejercicio dinámico
Serie: "Los ocho brocados de seda" (Ba duang jin).
Serie: "El juego de los cinco animales" (Wu qin xi).
Serie: "Palma de cinco elementos" (Wu xing zhang).
Serie: "Forma de 8 movimientos de Tai Chi".
La respiración
Los tres cerrojos.
Respiraciones naturales y artificiales.
Sonidos terapéuticos taoístas.
El trabajo mental
La quietud interior.
Métodos de concentración. Visualizaciones. El vacío.
Tai Chi
Principales estilos.
Programar las sesiones de trabajo
Consideraciones para la práctica.
Cómo estructurar una sesión.
Descripción y objetivos
El Chi Kung es uno de los pilares de la MTC y se puede traducir como "trabajo
con energía". Su fin principal es regular las funciones internas del
cuerpo humano a través de una serie de ejercicios que sincronizan el
movimiento, la respiración y la concentración.
El
objetivo del curso es proporcionar bases teóricas, técnicas de trabajo y
ejercicios fundamentales que nos permitan conocer, comprender y equilibrar
la dinámica energética de nuestro cuerpo, haciendo que tomemos conciencia
de la postura corporal, localizando tensiones, dispersando estancamientos,
observando cómo movilizamos las emociones que nos afectan y las energías
que de ellas se derivan.
duración, inscripción e inicio
El curso intensivo dura 5 meses.
La inscripción es en septiembre y enero. El curso se inicia en octubre y
febrero.
metodología de estudio
El curso es teórico-práctico. En la parte práctica se aprende a ejecutar
correctamente los ejercicios y a integrar en ellos los tres componentes
(movimiento, respiración, concentración). En la parte teórica se exponen
los conceptos fundamentales del Qigong y se dan las herramientas de
trabajo disponibles.
titulación Se expide
un certificado acreditativo de asistencia.
Para obtener el Diploma de monitor ha de superar una evaluación.
Horarios Opción
A: 10 sábados, mañana y tarde, durante 5 meses. Opción B:
lunes, de 17 a 20,30 h., durante 5 meses.
Para obtener el
Diploma de monitor ha de asistir a 7 horas adicionales para repaso de
series y examen.
