DÍA 1
INTRODUCCIÓN A LA PNL
El primer día está enfocado a tener un primer contacto con la PNL. Comenzaremos con
ejercicios sencillos que te permitan conocer tu forma particular de percibir el mundo y
desenvolverte en él. Conocerás los diferentes niveles de tu personalidad, viendo “qué”
aspectos de tu personalidad son los que necesitas trabajar y descubrirás “cómo” puedes
realizar cambios en tu vida.
- ¿Que es la programación neurolingüística?
- ¿Qué significa pnl?
- Las presuposiciones.
- El mapa no es el territorio.
- Los niveles neurológicos.
- Analizar una situación desde los diferentes niveles neurológicos.
- El aprendizaje.
- Niveles lógicos del aprendizaje.
- Estado emocional y aprendizaje.
DÍA 2 y 3
SUBMODALIDADES
Descubrirás tu modo particular de percibir, procesar y codificar la información que
recibes de cada situación, así como tu forma de sentir y actuar.
Realizaremos prácticas que te ayudarán a transformar los pensamientos, emociones
y conductas limitantes en fuentes de “recursos internos”.
- Sistemas representacionales.
- Los predicados.
- Las pistas de acceso ocular.
- El modelo C.O.A.L.A.
- Las submodalidades.
- Sinestesias o efectos sinérgicos.
- Asociación – Disociación.
- Lista de submodalidades.
- Práctica asociado/disociado.
- Aplicaciones prácticas de submodalidades.
- Modelo asociación/disociación.
- Ejercicios de submodalidades:
* Modificar recuerdos desagradables.
* Transformar la confusión en comprensión.
* Control de estados.
* El swish.
DÍA 4 y 5
ESTADOS INTERNOS
Si queremos tener éxito en nuestras acciones, debemos prestar especial atención a
nuestras emociones, aceptándolas y descubriendo el mensaje que encierran.
En este día realizarás prácticas que te permitan poder comunicarte con tu inconsciente
para obtener información muy valiosa que te ayude a comprender y a poder liberarte
de ciertos estados emocionales.
Aprenderás a instalar “anclajes” que te harán cambiar emociones limitantes y a poder
acceder a estados de recursos de una forma muy rápida y eficaz.
Al trabajar las emociones tendremos muy en cuenta la capacidad de “vivir el momento
presente”. Ello te permitirá estar más tranquilo, ser mucho más receptivo de lo que
acontece en tu entorno y mucho más competente en lo que hagas. Así pues, haremos
especial hincapié y desarrollaremos la habilidad de poner la atención en el “aquí y
ahora”.
- La programación neurolingüística y la modificación de la conducta
- Macroconducta y Microconducta.
- Los estados internos.
- Como creamos nuestros estados internos.
- Descubrir lo que encierran nuestras emociones.
- Mantener la calma en situaciones de estrés.
- Cambiar nuestro estado emocional a través de la fisiología.
- Anclajes.
- Modo de establecer un anclaje.
- Anclaje de recursos.
- Apilamiento de anclajes.
- Anclajes encadenados.
- Encadenar recursos para lo que ya hacemos bien.
- Colapso de anclajes.
DÍA 6 y 7
LA COMUNICACIÓN
Algo que deberíamos tener muy en cuenta las personas, es nuestra forma de
comunicarnos. “Comunicar es mucho más que hablar”.
Adquirirás la habilidad de “hacer llegar tu mensaje” conociendo estrategias que te
permitirán poder “liderar".
Aprenderás a convertirte en “el otro”, en un “observador neutral” e, incluso también
en “la relación”. Lo cuál te permitirá llegar a comprender a tu interlocutor y poder así,
solucionar conflictos.
- Elementos de la comunicación.
- Requisitos para lograr una buena comunicación.
- Comunicación analógica/digital.
- La escucha activa.
- La calibración.
- El acompasamiento.
- Rapport.
- Ejercicios de calibraje.
- Signos no verbales de la expresión corporal.
- Predicados: acompasar y traducir.
- Ejercicios acompasamiento.
- Ejercicios acompasar – desacompasar.
- El liderazgo.
- Posiciones perceptivas.
- Prácticas de las posiciones perceptivas.
- Jugando con las posiciones.
- Señal de congruencia e incongruencia interna en la comunicación.
- Ejercicio de valoración desde 2ª posición.
- Ejercicio de valoración desde 3ª posición.
- Ejercicio de valoración desde 1ª, 2ª y 3ª posición.
- Pintando con la luz. Práctica para solucionar conflictos.
- Comunicación eficiente/ineficiente.
- La comunicación con uno mismo.
DÍA 8 y 9
EL METAMODELO
Además de conocer y llevar a la práctica las técnicas de la comunicación analógica (no
verbal), también aprenderás a utilizar el lenguaje de una forma” muy precisa”.
- El lenguaje.
- La reformulación.
- De la estructura superficial a la estructura profunda.
- Los principios del modelado.
- Metamodelo del lenguaje.
- Algunos consejos para el uso elegante del metamodelo.
- Explorando como hacemos un todo. Generalizaciones.
- Prácticas del metamodelo. Generalizaciones.
- Explorando las partes del mapa. Omisiones.
- Prácticas del metamodelo. Omisiones.
- Explorando las relaciones del mapa. Distorsiones.
- Prácticas del metamodelo. Distorsiones.
DÍA 10
HIPNOSIS Y PNL
Realizarás prácticas de hipnosis y descubrirás los efectos tan positivos de este estado.
Aprenderás a comunicarte con tu inconsciente, tu “sabiduría interior”.
- Niveles de la mente.
- Los dos hemisferios cerebrales.
- Relación entre consciente e inconsciente.
- El inconsciente.
- Acerca de la hipnosis.
- Metáforas y mitos en la hipnosis.
- El modelado del trabajo de Erickson.
- Trance.
- Reglas para formular bien las sugerencias.
- Calibrando estados alterados.
- Lenguaje hipnótico en la p.n.l.
- Ejercicio de inducción al trance.
- Método de Gil Boyne para autohipnosis.
- Provocando una doble inducción.
DÍA 11 y 12
EL CAMBIO
Descubrirás tus metas y la forma de “poder alcanzarlas”.
Analizarás situaciones problemáticas y generarás cambios de conducta.
- Cambio remediativo-generativo-evolutivo.
- Ecología del cambio.
- Objetivos.
- Requisitos a tener en cuenta en el establecimiento de objetivos.
- Condiciones de la buena forma.
- Recursos ¡Cómo conseguirlo!
- La dirección y el objetivo.
- Aclarando la dirección.
- Objetivos personales.
- Modelo S.C.O.R.E.
- Generador de comportamiento.
DÍA 13 y 14
CREENCIAS Y VALORES
El conocimiento de uno mismo es esencial para saber que es lo que deseamos en
nuestra vida.
Descubrirás tus creencias y valores, también trabajarás con tus creencias limitantes
y podrás solucionar conflictos internos.
- Creencias y valores.
- Tipos de creencias.
- Niveles de creencias.
- Formación de creencias.
- Ejercicio para instalar una nueva creencia.
- Cambio de creencias con submodalidades.
- Los valores.
- Tipos de valores.
- Ejercicio para descubrir los valores personales.
- Clarificación de valores.
- Jerarquía de valores
DIA 15
TECNICAS DE AYUDA
Comenzaremos a realizar prácticas más complejas que te ayudarán a: desarrollar la
creatividad, encontrar soluciones en situaciones problemáticas, trabajar conflictos
internos…
- Como crear una relación de ayuda.
- Inducir y guiar en pnl. El reencuadre.
- Reencuadre de significado.
- Reencuadre de contexto. Rencuadre en seis pasos.
- Integración de partes.
- Las estrategias.
- El modelo P.O.P.S.
- Conexiones secuenciales o digitales.
- Conexiones simultáneas o analógicas.
- Notación formal básica de una estrategia.
- El modelo R.O.L.E.
- El proceso de la estrategia.
- Detección de estrategias.
- Estrategia de motivación.
- Estrategia creatividad Disney.
DÍA 16
TÉCNICAS DE AYUDA
Profundizaremos más en los conceptos y los llevaremos a la práctica de una forma
más minuciosa y precisa que te permitan:
* Eliminar fobias.
* Llegar al origen de las emociones limitantes para comprenderlas, conocer su significado
y poder eliminarlas o transformarlas.
* Superar traumas.
* Recodificar recuerdos para cambiar conductas.
* Descubrir tu línea del tiempo y realizar cambios en ella, que te permitan transformar
tu pasado, crear el futuro que deseas vivir y sentirte mejor en el presente.
* Terminaremos trabajando, de nuevo, los niveles de la personalidad para que puedas
verificar los cambios, así como aquellos que deseas se produzcan en tu vida.
- La línea del tiempo.Diferencias entre la forma de alinear el tiempo
- Distintos modelos de organización temporal:Pasado, presente y futuro
- Aprender a diferenciar el tiempo interno
- Ejercicio con la línea del tiempo
- Submodalidades solapadas y línea del tiempo
- Diseñando el futuro
- Recursos y línea del tiempo
- Objetivos y línea del tiempo
- Técnica resumida para miedos, traumas y fobias
- Investigación transderivacional
Ejercicio con emociones agradables
Ejercicio con emociones desagradables
- Cambio de historia
- Cambio de historia (psicogeografía)
- Cambio de historia con submodalidades
- Alineación de los niveles neurológicos
DÍA 17
El último día lo dedicaremos a realizar un repaso y resumen final del curso, aclarandodudas y haciendo hincapié en las ideas fundamentales.
Esta última jornada te será de gran importancia para clarificar todo lo que has aprendido
en el curso, ordenando las ideas y tendiendo muy presente los conceptos fundamentales,
pero sobre todo, te ayudará a “darte cuenta” de “como” lo podrás utilizar en tu vida
personal tanto en ti mismo como también, en los demás.
HORARIO:
Tardes de 17h a 22h (en Valencia)
mañanas de 9'30h a 14'30h, tardes de 16'30h a 21'30h (horario fin de semana en Segart)
PRECIO:1100€
(incluída la estancia completa en BETANIA (Segart)
Titulación oficial
Prácticas
