Pilates Studio ( Maquinas )

El trabajo de Pilates Studio, es el complemento Idóneo y Perfecto para enriquecer tu formación con el sistema de entrenamiento de Pilátes. El curso perfecto para todos aquellos que ya tengáis experiencia en Pilates Matt y Materiales, y también para Fisioterapeutas y Entrenadores Personales. Podrás aprender de una manera muy fluida y con un Dossier totalmente actualizado, de un gran numero de posiciones anatómicas con todos los aparatos actualmente conocidos en los mejores centro de Fitness & Wellness.

36 horas de formación (Cadillac, Reformer, Combo-Chair y Ladder Barrel), donde enriquecerás todos tus conocimientos del entrenamiento con Pilates, aprendiendo un gran numero de posiciones anatómicas con todos los aparatos actualmente en el mercado dentro de los Studio´s de Pilates, donde cada vez son más los centros de Fitness Wellness van incorporando para sus clientes.

Sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de sus articulaciones. Es una práctica que relaja y fortalece cuerpo y mente, pero como todo lo relacionado con la salud, ha de ser contemplado como un método que requiere seriedad, profesionalidad y compromiso de quien lo practica.

Algunos de los principales beneficios de Pilates en MAQUINA son:

• Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
• Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
• Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
• El cuerpo se hace más firme y lustroso, adquiriendo una forma mejor.
• Te podrás mover con mayor facilidad, hacer muchas cosas rápidamente, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones.
• Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión.
• La mente se convierte en la dueña del cuerpo, aumentando de este modo la confianza en sí mismo y el valor.
• Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.
• Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones.
• Fortalecimiento del cuerpo sin convertirnos en una mole.

•  Cadillac.
•  Reformer.
•  Ladder Barrel.

Plazas limitadas, 9 personas por Grupo !!