Con este Curso de Monitor de Gimnasio vamos a transmitirte todos los conocimientos técnicos y prácticos necesarios para que, por una parte, obtengas una buena forma física mientras aprendes
Aprende con CCC.
- Sin moverte de casa.
- Sin perder el tiempo en desplazam
ientos.
- Estudiando a la hora que prefieras.
- Con libertad para organizar tu tiempo.
- Aprovechando los métodos pensados para ti.
- Con un profesor a tu lado.
- Marcando tu propio ritmo.
- Ahorrando esfuerzo, tiempo y dinero.
- Sintiéndote satisfecho de lograr algo por ti mismo.
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Con este Curso de Monitor de Gimnasio vamos a
transmitirte todos los conocimientos técnicos y prácticos necesarios para
que, por una parte, obtengas una buena forma física mientras aprendes y,
por otra, seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos y preparar a
otras personas como Monitor de Gimnasio. Vas a seguir un Plan
de Formación claro y práctico, apoyado por unas nociones teóricas
imprescindibles que te ayudarán a entender lo que estás haciendo. Para
seguirlo, sólo necesitas un material básico que te recomendamos y que
podrás adquirir opcionalmente al matricularte. También
aprenderás a realizar aquellos ejercicios que precisan de equipos y
aparatos más sofisticados, como los que puedes encontrar en los gimnasios
más modernos.
Javier Aymerich. Licenciado por el
Instituto Nacional de Educación Física, INEF. Director del Curso.
Objetivos
y Destinatarios
El principal objetivo es que aprendas
y domines las técnicas necesarias para que diseñes un entrenamiento con
pesas, fundamental en la mayoría de los deportes.
La duración
del Curso es de aproximadamente 350 horas de estudio.
Salidas
Profesionales
Con este Curso de Monitor de
Gimnasio adquirirás todos los conocimientos técnicos y prácticos
necesarios para que, por una parte, obtengas una buena forma física
mientras aprendes y, por otra, seas capaz de diseñar tus propios
entrenamientos y preparar a otras personas como Monitor de Gimnasio.
Contenido
temático
Los Manuales de Estudio se apoyan en
unas nociones teóricas mínimas expuestas de forma sencilla, pero
suficientes para saber en cada momento el porqué de las cosas y evitar
caer en errores que puedan producir lesiones.
Determinados Manuales
contienen unas Fichas con los esquemas de las sesiones de entrenamiento
que vas a realizar. Te servirán de guía para poder hacer los ejercicios
sin tener que memorizar el número de repeticiones y también para que
puedas montar tus propias clases. Las grabaciones de los ejercicios en
video son clases prácticas con consejos de tu profesor, que muestran paso
a paso aspectos esenciales para tu formación. Te ayudarán a verlo todo muy
claro y a que disfrutes aprendiendo.
Qué aprenderás
Este
Curso de Monitor de Gimnasio sigue un Programa de
Entrenamiento Personal que te permite aprender la teoría y la técnica,
mientras consigues una excelente forma física; lo que vas a ir aprendiendo
lo pondrás directamente en práctica sobre ti mismo.
Con
los temas teóricos aprenderás nociones básicas de Biomecánica, Anatomía,
Fisiología y Alimentación, temas importantes que completan tu formación.
También
estudiarás las funciones de un monitor, los ejercicios básicos para
distintos deportes y las máquinas que hay en un gimnasio, así como
aspectos importantes sobre las drogas y los fármacos.
La parte
práctica está formada por circuitos de ejercicios planificados para un
entrenamiento que desarrolle la fuerza, flexibilidad y resistencia de
forma progresiva.
Seguidamente conocerás ejercicios específicos que
inciden sobre los distintos grupos musculares (abdomen-lumbares,
trapecios-deltoides, dorsales, pectorales, bíceps, tríceps-antebrazo,
piernas y cuello); te servirán para diseñar entrenamientos posteriormente.
Sabrás
qué postura se debe adoptar antes de comenzar con los ejercicios, la forma
en que deben realizarse para que sus efectos sean los deseados, cómo hay
que respirar, las pequeñas variantes de cada ejercicio para formar las
distintas partes de los músculos, los defectos más comunes que hay que
evitar, etc.
Con un tutor personal
Durante
todo el tiempo que dure el estudio, cuentas con el apoyo de un equipo
pedagógico dirigido por Javier Aymerich, Licenciado por el Instituto
Nacional de Educación Física, INEF. Director del Curso y Manuel San
Martín, Licenciado por el Instituto Nacional de Educación Física (INEF).
Entrenador Nacional de Gimnasia Artística y Deportiva, Balonmano,
Bádminton y Voleibol, lleva más de 25 años dedicados a este mundo. También
dispones de un sitio en Internet para relacionarte con el Centro y con tus
compañeros.
Diploma Acreditativo
Una
vez terminado el Plan de Formación y superadas todas las pruebas de
evaluación y ejercicios prácticos con una calificación mínima de
'aprobado', recibirás el Diploma acreditativo de CCC que certificará que
has superado con éxito el Plan de Formación.
ientos.
- Estudiando a la hora que prefieras.
- Con libertad para organizar tu tiempo.
- Aprovechando los métodos pensados para ti.
- Con un profesor a tu lado.
- Marcando tu propio ritmo.
- Ahorrando esfuerzo, tiempo y dinero.
- Sintiéndote satisfecho de lograr algo por ti mismo.
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