La inteligencia o las emociones, aparentemente son dos términos contradictorios y excluyentes… Sin embargo, interaccionan constantemente para generar nuestros pensamientos, nuestros estados de motivación y desmotivación, cada vez que evaluamos situaciones y personas, cuando queremos desarrollar relaciones… y de forma más o menos inteligente en función de los resultados que alcanzamos. Este taller te invita a explorar tus recursos emocionales, para encontrar nuevas formas de actuar (pensar- sentir- decir -hacer) en tu situación de trabajo, con la finalidad de experimentar mayor satisfacción personal en tu “día a día” laboral.
Objetivos
· Tomar conciencia de los factores que determinan tu propio proceso emocional y de su influencia sobre tu satisfacción laboral
· Descubrir los recursos de la Inteligencia Emocional que permiten alcanzar las metas laborales
· Adquirir y practicar el uso de herramientas que nos ayudan a poner en práctica la Inteligencia Emocional en el “día a día” laboral
Contenidos
· Auto conocimiento: mi propia forma de ver el mundo. Factores intrapersonales que influyen en la percepción e interpretación de la realidad.
· Las emociones: Proceso y funciones e Influencia en el logro de resultados laborales.
· Las emociones naturales, base de nuestras actitudes y comportamientos proactivos
· Las emociones adquiridas, base de nuestras actitudes y comportamientos reactivos
· Creencias Potenciadoras y creencias limitantes de la Inteligencia Emocional
· Las emociones en la base de la motivación:
· Utilidad de las emociones naturales: energía apropiada para cada tipo de actuación.
· Cómo influyen las emociones en nuestras relaciones con los demás.
· De “víctima ” a “protagonista”: desactivando creencias limitantes, para actuar desde nuestras emociones naturales
· Objetivos y afirmaciones
· Exploración de objetivos deseados
· Adecuación de mapas y creencias
· Desarrollo de prácticas – sobre casos reales – con retroalimentación personalizada para cada participante
· Elaboración de un plan de acción para aplicar la Inteligencia Emocional en situaciones reales
