· Proporcionar una sólida formación en el diseño y ejecución de programas y progresiones de ejercicios basados en este método
· Utilizar los diferentes métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal?), según cada tipo de persona
· Aprender a diseñar programas específicos para diferentes tipos de destinatarios
Dirigido a
· Monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc. interesados en el aprendizaje de esta técnica
· Profesionales de la salud que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral
Instalaciones del centro: ISED, Instituto Superior de Estudios
c/. Berlín, 9, bajos Barcelona 08014 Barcelona (España)
Murcia, 11, 1º Madrid 28045 Madrid (España)
Burgos, 25 Zaragoza 50005 Zaragoza (España)
Amistad, 7 bajos Bilbao 48001 Vizcaya (España)
La Marina, 19 bis Santa Cruz de Tenerife 38002 Tenerife (España)
Avenida da Republica, 48 B 2ºD Lisboa 1050-195 Estremadura (Portugal)
Aralar, 15 Pamplona 31004 Navarra (España)
Antonio Maura, 7, bajo Oviedo 33012 Asturias (España)
Temario del curso
Programa
1. Introducción al método Pilates. Bases del método. 2. La postura: evaluación postural. 3. La gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo. 4. La respiración: patrones respiratorios generales y específicos del método. 5. Los estiramientos: técnicas de realización. 6. Ejercicios de nivel básico, modificaciones y progresiones. 7. Ejercicios de nivel intermedio. 8. Ejercicios de nivel avanzado. 9. Pilates como entrenamiento personal y colectivo. 10. Estructura de una clase de Pilates. 11. Seguridad e higiene del Instructor de Pilates. 12. Habilidades sociales, comunicación y atención al cliente.
Con acreditación profesional de la ACQE
Descripción
El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración.
Forma a nivel individual en sus técnicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas que se aproximen al mundo del Pilates Method.
Destinatarios
· Personas interesadas en el aprendizaje y práctica de este método, bien a título personal o como actividad profesional.
· Licenciados en INEF, DUEs, fisioterapeutas, monitores de fitness o de aeróbic, deportistas y otros profesionales del área de la salud y/o del bienestar que desean ampliar sus conocimientos en este campo para complemento y/o alternativa a su actividad profesional.
Objetivos
· Conocer en profundidad las bases del Pilates Method.
· Aprender a realizar un control postural individual a través de sus diferentes ejercicios y estiramientos.
· Realizar tablas de ejercicios y programas de entrenamiento, dirigidos a personas, particulares y grupos.
Modalidad
Presencial
Duración
120 horas lectivas
Lugares de impartición
Bilbao, Madrid, Zaragoza, Pamplona y Asturias
Titulación
Diploma de ISED y acreditación profesional otorgada por la ACQE
