1.
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Tener en cuenta el contexto y a uno mismo
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El margen de maniobra determinado por la organización.
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Organizarse en función de las características de su puesto.
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Adoptar comportamientos adecuados.
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Superar los mensajes apremiantes.
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Gestionar las solicitudes con rigor y flexibilidad.
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Ser dueño del tiempo a través de la asertividad.
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2.
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Analizar el empleo de su tiempo
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Clarificar su rol y sus responsabilidades.
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Conocer sus actividades.
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Evaluar el empleo de su tiempo en función de sus objetivos.
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3.
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Utilizar métodos y herramientas para organizar el tiempo
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Localizar los ladrones del tiempo.
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Establecer prioridades.
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Planificar eficazmente.
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Identificar las actividades delegables.
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Defenderse de la inflación de información.
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Tratar los imprevistos y urgencias.
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Utilizar la agenda como instrumento de planificación y control.
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4.
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Superar las situaciones de estrés
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Causas y síntomas.
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Hacer frente al estrés.
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5.
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Establecer un plan de acción realista
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