Gestión Del Tiempo

1.- Comprendiendo tu tiempo

• 1.1. Introducción
• 1.2 ¿Cómo gestiono mi tiempo?
• 1.3. Alguien ha dicho sobre el tiempo que…
• 1.4. Principios de la gestión del tiempo
• 1.5. Los beneficios de una buena gestión del tiempo
• 1.6. Características de una mala gestión del tiempo
• 1.7. El principio de Pareto y otras leyes sobre el tiempo
  • Ejercicios 1
  • Soluciones
• 1.8. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 1
  • Soluciones

2.- Identificar los objetivos y establecer prioridades

• 2.1. Introducción
• 2.2. Objetivos que se pretenden alcanzar
• 2.3. Acciones concretas en el acrónimo objetivo
• 2.4. Características de las prioridades
• 2.5. Pasos necesarios para establecer prioridades
  • Ejercicios 2
  • Soluciones
• 2.6. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 2
  • Soluciones

3.- Desarrollar un plan de gestión del tiempo

• 3.1. Introducción
• 3.2. Directrices para modificar el modo de emplear nuestro tiempo
• 3.3. Modos de familiarizarnos con las prioridades de organización
• 3.4. Obstáculos potenciales para crear una estrategia de gestión del tiempo
• 3.5. Pasos necesarios para crear un plan de gestión del tiempo
  • Ejercicios 3
  • Soluciones
• 3.6. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 3
  • Soluciones

4.- Desarrollo de un plan diario

• 4.1. Introducción
• 4.2. Los obstáculos para la planificación
• 4.3. Pasos necesarios para planificar un día
• 4.4. Directrices para crear un plan diario
• 4.5. Tareas que no se deben programar
• 4.6. Ventajas de la planificación
  • Ejercicios 4
  • Soluciones
• 4.7. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 4
  • Soluciones

5.- Gestión de la tecnología

• 5.1. Introducción
• 5.2. Directrices para no perder el tiempo en Internet
• 5.3. Directrices para gestionar el correo electrónico
• 5.4. Directrices para no perder el tiempo al teléfono
• 5.5. Directrices para tomar decisiones acertadas en relación a la tecnología
  • Ejercicios 5
  • Soluciones
• 5.6. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 5
  • Soluciones

6.- Rechazo del exceso de trabajo

• 6.1. Introducción
• 6.2. Motivos del exceso de trabajo
• 6.3. Pasos para evitar el exceso de trabajo. La delegación
• 6.4. Aprender a decir “NO”
  • Ejercicios 6
  • Soluciones
• 6.5. Resumen de contenidos
  • Autoevaluación 6
  • Soluciones

• Resumen
• Examen
• Bibliografía