Educación Integral para Tiempos de Crisis

¿Qué ámbitos son propios de lo transpersonal?

Una vez aliviado el dolor y la inquietud de la primera fase de la crisis que han motivado la iniciación de la terapia, y una vez aprendidos nuevos patrones mentales que construyen un ego más consolidado, la Psicología Transpersonal aborda aspectos tales como:

• El sentido de la vida.
• El ejercicio de la creatividad.
• El ámbito de la intuición.
• La experiencia interior de certeza.
• La visión de lo que en realidad somos.
• La capacidad de amar sin objeto, como estado de conciencia.

El "desapego" o facultad de distanciarse del ego y observarlo.
La capacidad de servir y amar como actitud fundamental.

¿Qué técnicas o ejercicios se aplican en Terapia Transpersonal?

La Terapia Transpersonal es un proceso de crecimiento Integral que abarca diferentes niveles:

Físico: Ejercicio, alimentación sana y consciente.
Emocional: Relaciones sanas y conscientes.

Mental: Elaboración y actualización de capacidades.
Espiritual: Trabajo en la expansión de consciencia y el desarrollo del propio "darse cuenta": Práctica de la Atención Plena, Meditación, Práctica Zen y desarrollo de la Conciencia Unitiva a través del Vedanta-Advaita.

Cada persona con el nivel de conciencia en el que se encuentra y cada etapa terapéutica que recorra requieren de técnicas tales como:

Respiración consciente y concienciación celular.

Regresión y posterior reelaboración de contenidos.

Entrenamiento en enfoques de la atención.

Descubrimiento de la Conciencia Testigo.

Reconocimiento e integración de la sombra psicológica.

La práctica de la meditación ZEN y Kinhin.

Respiración Holotrópica.

Y, otras técnicas que entrenan al sujeto a distanciarse de sus contenidos mentales y movilizar el enfoque de la atención hacia áreas cognitivas deseables.

Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en que se creó

¿Cuáles son los logros óptimos de esta terapia?

Transcurrido el ciclo terapéutico, el sujeto se siente integrado y ya puede reconocer su "sombra" y por tanto aceptarla. El sujeto escucha a su naturaleza corporal y conoce mejor la programación histórica y familiar de su propio ego; se siente centrado y consciente de la impermanencia de los contenidos de su mente y de los fenómenos en general.

“Amigo sabio ¿sentías momentos de tristeza y desánimo antes de alcanzar la iluminación?
Sí, a menudo. Y ahora, después de alcanzar la iluminación ¿Sigues viviendo momentos de tristeza y desánimo? Sí, también, pero ahora no me importa".

El nuevo ser madurado ya no se identifica con su pensamiento cambiante, sino con su conciencia Testigo. Un nivel por el que se expresa una mayor ecuanimidad ante los cambios y una progresiva paz en la sucesión de "momentos-presente".

Creemos que resolviendo los problemas alcanzaremos la paz, cuando, en realidad, abranzo la paz los problemas se disuelven.