Los contenidos de este curso ofrecen a los profesionales las bases para una correcta adaptación del entorno de trabajo así com una mejora del conocimiento de sí mismo para prevenir los riesgos derivados de la actividad laboral.
Dirigido a
Todos aquellos profesionales que desarrollen su actividad laboral realizando tareas administrativas o de oficina.
Av. Diagonal 351, entlo. 2ª Barcelona 08037 Barcelona (España)
CASP 79, 4ª PLANTA BARCELONA 08913 Barcelona (España)
Temario del curso
•Definición terminológica:El curso se basa en la aplicación de las bases ergonómicas (Adaptación del entorno) y ergomotrices (Habilidad postural), aplicadas a cualquier entorno que comporte la realización de tareas administrativas, con la utilización de pantallas de visualización de datos, atención telefónica, archivo de documentos, etc. • Dirigido a: Profesionales que desarrollan su actividad profesional realizando tareas administrativas. • Objetivos generales: –Aportar al profesional los conocimientos básicos para la adaptación del entorno de trabajo –Proporcionar las bases posturales y gestuales para facilitar las tareas laborales • Objetivos Específicos: –Fomentar el Entrenamiento Postural y la Higiene de la Columna –Enseñar las bases para la correcta Manipulación de Cargas –Dar las pautas correctas para organizar el puesto de trabajo según la tarea a realizar –Actividad Física en el Puesto de Trabajo • Contenidos: –Presentación de la sesión –Desarrollo del programa: •Nociones de anatomía básica •Factores de riesgo y causas del dolor músculo-esquelético •Conceptos ergonómicos •Manipulación manual de cargas (ergomotricidad) •Higiene de columna y entrenamiento postural –Actividades: •Diseño ergonómico del entorno laboral según el plano de trabajo, la silla, la P.V.D. •Técnicas de manipulación de cargas •Higiene de columna y entrenamiento postural –Informaciones Complementarias: •Prevención de la fatiga visual y mental derivadas de la actividad laboral con P.V.D. –Síntesis y Evaluación –Entrega de Certificados