Calderón de la Barca, 41 Alicante 03004 Alicante (España)
Av Portmany, 12 Ibiza 07820 Islas Baleares (España)
Gran vía, 63 bis - planta 1, dto. 2A Bilbao 48011 Vizcaya (España)
Calle Arce 4- 3º B Alcobendas Madrid 28100 Madrid (España)
Cami del Roig, 29 Barcelona 08389 Barcelona (España)
Avenida Doctor Diego Madrazo, 15 Santander 39012 Cantabria (España)
Carabasses, 21 Valencia 46001 Valencia (España)
Av. Finisterre, 4951 Bajo A Coruña 15004 A Coruña (España)
Centro Histórico Ponferrada León 45811 León (España)
Paseo Marítimo, Ciudad de Melilla, 17 Málaga 29016 Málaga (España)
Betis, 14 Sevilla 41010 Sevilla (España)
Avda. Pintor Felo Manzon, 30 Las Palmas, Tenerife 0000 Las Palmas (España)
Talavera Toledo 1111 Toledo (España)
Centro Extremadura 111 Cáceres (España)
Temario del curso
CURSOS SUBENCIONADOS HASTA EL 50% PLAZAS MUY LIMITADAS- CURSOS MAXIMO 10 PERSONAS.
Descripción del Curso, libros, etc.
1. PARTE TEÓRICA: 1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye:
- Vida de J. Pilates.
- Teoría de Pilates
- Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
- Anatomía Básica
- Anatomía Pilates
- Patologías Clásicas (de 20 patologìas, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc.)
Lectura del Libro y desarrollo de preguntas 20 - 30 horas aprox.
2. PARTE PRÁCTICA: 1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color:
- Nombre de los ejercicios
- Descripción de los ejercicios
- Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
- Secuencia de Respiración J. Pilates
- Errores más comunes.
- Beneficios del ejercicio
- Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance (Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
- Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la correción y tratamientos post traumático.
El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer Momento. Siguiendo la siguiente secuencia: -Calentamiento y Estiramientos -Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates. -Ejercicios Prepilates -Ejercicios Pilates Nivles 1, 2 y 3 (Básico, Intermedio y Avanzado) -Introducción a aparatología de Pilates Mat (Suelo) Principalmente Theraband (Goma Elástica), Fitball, etc. -Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones (esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).
Duración 50 horas aprox. 4 fines de semana examen.
El examen: Parte Teórica: Entrega de los ejercicios del Manual de Teoría. Parte Práctica: Preparación y Realización de una Clase de 9 - 10 ejercicios incluyendo ejercicios de diferentes niveles.
AL FINALIZAR EL CURSO ENTRAS EN UNA BBDD DESDE DONDE SE TE MANDARÁN OFERTAS DE TRABAJO, NUEVOS CURSOS, REVISTAS, ETC.
Prácticas
