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OBJETIVOS FORMATIVOS:
•Que los participantes aprendan a identificar las señales de estrés
•Que los adquieran habilidades de autocontrol: relajación y control cognitivo
•Que los participantes incorporen habilidades que les permitan controlar su entorno: Técnicas de
comunicación
•Que los participantes aprendan las técnicas de solución de problemas y toma de decisiones.
•Que los participantes desarrollen estilos de vida más positivos y saludables.
DESTINATARIOS: Profesionales y Estudiantes de últimos cursos de Psicología.
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