Coaching Personal

Impartido por: Silvia Díaz

Horas lectivas: 24h-30h

Plazas: 8-10 personas aprox.

OBJETIVO DEL CURSO

En los últimos años hemos oído la palabra coaching, pero sabemos qué significa realmente coaching? El coaching, no nos enseñará nada nuevo ya que en sí existe desde la época de Sócrates, simplemente reúne todo lo mejor de la comunicación, del autoconocimiento, de la reflexión, todo aquello que nos permite ser conscientes de las cosas que en cierta manera nos han impedido realizar cambios ya bien sea a nivel personal o profesional. Este curso pretende introducirnos en esta nueva área y darnos una nueva visión de nosotros y de la realidad vivimos que nos permita como objetivo final conseguir el cambio que deseamos. El coaching real empieza cuando el curso acaba, diseñar nuestro nuevo futuro, conseguir objetivos nuevos dependerá finalmente de que llevemos al cabo todas las acciones necesarias para que ese cambio sea real. Nuestro compromiso es la clave del cambio.

METODOLOGÍA DEL CURSO

Nos iniciaremos en un modelo de conversación que nos permita tratar cualquier tema de la forma más objetiva posible, desde el tema del que tratar, el objetivo de éste, la realidad que estamos viviendo en estos momentos, la opciones que tenemos y nuestro compromiso para llegar a este objetivo. Pasaremos seguidamente potenciar este modelo de conversación a través de profundizar en nuestras habilidades comunicativas, en algo tan básico como crear un entorno de confianza, saber escuchar, descubrir el poder de las preguntas evitando dar sugerencias y consejos y compartir de forma abierta nuestras observaciones con los demás. Finalmente realizaremos algunos ejercicios que se utilizan en sesiones de coaching personal.

Esta acción formativa se desarrolla presencialmente y de un modo participativo con dinámicas de pareja o grupo, por una parte facilitando el aprendizaje experiencial que facilita la reflexión, el análisis y la toma de conciencia y por otra viviendo sesiones de coaching a modo grupal. Se aprende tanto desde la parte del conocimiento como desde la parte emocional, activando a través de ambas la energía necesaria para que empecemos a desarrollar nuestro cambio.

Así mismo se facilitará bibliografía que nos permita profundizar en aquellos temas que hayan sido más de nuestro interés durante el transcurso del curso.

CONTENIDO:

Introducción al coaching:

• Cuáles son las funciones de un coach?

• Tipos de coaching:
  

1. Personal

2. Profesional

3. Empresarial

• Sirve siempre el coaching?
  

• Como se desarrolla una sesión de coaching

Modelo de conversación del coaching:

• Asunto: Qué tema queremos tratar?
  
• Objetivo: Qué objetivo tiene tratar este tema?
  
• Realidad: Qué está pasando en estos momentos?
  
• Opciones: Qué posibles opciones tenemos?
  
• Cierre y Compromiso: Qué nos comprometemos a hacer y cuándo?

Habilidades comunicativas:

• Crear un entorno de confianza
• Profundizar la escucha
• El poder de la pregunta
• Compartir observaciones
  

1. Compartir percepciones
   
2. Dar reconocimiento
   
3. Informar 

• Lo que todavía me queda por hacer
  
• Cómo va a ser mi vida de aquí a 5 años
  
• Cualidades, habilidades, conocimientos y experiencia
  
• Otros 

• Cómo funciona el coaching dentro de una empresa
  
• El gerente o directivo como coach para sus empleados o su grupo
  
• Cuestionario de reflexión acerca de nuestro estilo de dirección