CONTENIDOS:
En este curso de 30 horas de duración, se desarrollarán especialmente los
siguientes contenidos:
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Clases teórico-práctica de repaso de los ejercicios básicos.
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Anatomía funcional y biomecánica avanzada.
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Clases prácticas de repaso de los ejercicios con implementos.
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Ejercicios intermedios. Ejercicios avanzados.
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Análisis postural y definición de objetivos del programa.
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Ejercicios avanzados con diferentes implementos.
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Módulo especial “Pilates en Superficies Inestables”: Foam Roller, Bossup, etc)
Cada vez son mas las personas que acuden a nuestras clases con problemas de espalda
causados por desequilibrios musculares, malos hábitos posturales, etc. El método pilates combinado
con la utilización de diferentes implementos, puede resultar de gran ayuda para estas personas
siempre que el monitor sepa aplicarlo correctamente.
Este Módulo está diseñado para entender bien la movilidad de nuestra columna y saber la
mejor manera de adaptar los ejercicios a los diferentes y más comunes problemas de la espalda.
Obtendrás más seguridad, funcionalidad y calidad en tus sesiones individuales o colectivas.
Prácticas
