Instalaciones del centro: Academia de Baile_Energy Dance
C/ García Morato 6 Alicante 03004 Alicante (España)
Temario del curso
Las clases están organizadas por niveles y por edades. Cada día es un nivel diferente, pregunta tu nivel. Los sábados sólo se admitirán parejas. Mirar en:
www.energydace.es
El ambiente que se forma es muy divertido pues son bailes que requieren mucha coordinación de pareja.
BENEFICIOS FÍSICOS
- Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se beneficia con esta actividad. - Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas, combatiendo el sobrepeso y la obesidad. - Pone el sistema inmunológico con las defensas muy alerta lo que ayuda a prevenir infecciones. - Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la psicomotricidad. - Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio. - Corrige trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y SOCIALES
- El baile es un buen método para superar la soledad, la timidez y establecer nuevas relaciones. Trabajo en equipo. - Permite desinhibirse, liberar tensiones, expresar tus sentimientos. - En las fiestas la gente volverá la cabeza para verte. Ya no dirás que no a una invitación de baile. - Nos convierte en más vitales y positivos. - Permite compartir una actividad con la pareja o compañero/a. - Adquirimos disciplina. - Desarrolla la creatividad, la imaginación y la memoria. - Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. - Destaca la musicalidad. - Bailar fomenta la confianza en si mismo, levanta el ánimo y eleva la autoestima. - Nos ayuda a ser mas independientes, así como también nos prepara para afrontar fracasos y a tolerar la crítica. - y sobre todo sirve para DIVERTIRSE... Ven con nosotros, buen ambiente y muchos amigos.
