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| Temario del curso | ||
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GESTION DE VIDA A TRAVES DEL ANÁLISIS TRANSACCIONAL. La inteligencia emocional es una manera de interactuar en el mundo con habilidades y capacidades que nos llevan a lograr nuestros objetivos. Nos capacita a generar y crear circunstancias que nos permitan llegar a obtener algún beneficio. Podriamos definir la inteligencia emocional como las habilidades para ser totalmente efectivos. El análisis transaccional aborda la parte psicológica de la persona facilitándonos conocernos como un ente completo (padre/adulto/niño) y reconocer en que punto de nuestras creencias, emociones, decisiones estamos. Desde ese punto podremos ver si hay cambios que deseamos efectuar para mejorar nuestra calidad de vida. Los objetivos y beneficios derivados de este taller son: · aumentar la seguridad en uno mismo y la autoestima para favorecer nuestra capacidad de toma de decisiones y resolución de conflictos. · mejorar habilidades de comunicación social. · Potenciación de la persona en su conjunto habilitándola a atravesar situaciones de una forma saludable, para ella y su entorno. Se dan pautas a la persona para que pueda resolver situaciones de manera saludable para ella y así para su entorno. Capacita a las personas a crecer y resolver de forma autónoma. Metodología: Es un curso interactivo, con exposición teórica, pero que busca ser muy práctico para todas las personas. Habrán ejercicios individuales y compartidosobteniendo asi cada uno su propia experiencia. Contenidos: 1- El A.T como herramienta para potenciarnos. - mi comportamiento: influencias del entorno, sociedad.. - la personalidad; estructura y expresión.P-A-N - principales disfunciones de la personalidad - la comunicación con el a.t 2 – Parte NIÑO: Gestion emociones como nacen las emociones - recorrido emocional: - que es una emocion y como actua - las emociones: funcion positiva y negativa de cada una - disfunción emocional: emociones sustitutivas, distorsion de emociones, bloqueo emocional, - sentimientos agradables y desagradables - sinceridad y maduración - ejercicios el reconocimiento - signos de reconocimiento - dinamica de las caricias ejercicios Necesidades - Necesidades físicas/ psicológicas/ espirituales - Proceso de cubrimiento de mis propias necesidades - Medicion de las carencias en las necesidades humanas - Causas que dificultan su cobertura Ejercicios 3 - Parte PADRE: Creencias: - Patrones mentales - Como nace una creencia - Como afecta en mi vida: impulso- bloqueo - Creencias sobre temas principales de mi vida - Proceso de reformulación de nuevas creencias que sean saludables Juegos psicológicos: identificació, formula. finalidad 4- el ADULTO: - argumento de vida vs guión de vida: como se forma el argumento de vida y que finalidad tiene. Como se construye el argumento de vida. Influencia de los mandatos parentales en la construcción del argumento de vida. Desarrollo del guión de vida. - Comunicación. Comunicación en el A.T. comunicación y feed-back. negociación - objetivos. Cual es mi objetivo. Valor detrás de los objetivos. Como los negocio. |
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