Actividad Física y Tercera Edad

Tipo de curso	Curso
Método	Online
Duración	120 horas
Certificado/Título	Certificación Propia del ICAD
Precio/Facilidades	Consultar al centro
Centro	Icad
Para qué te prepara	Especializate en programas de Salud y Actividad Física para adultos mayores.
Dirigido a	Profesionales relacionados con la actividad física, la nutrición, la medicina, público en gral.

Temario	Información adicional y temario

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	Temario del curso
Actividad Física y Tercera Edad Grandes conceptualizaciones sobre el proceso de envejecimiento humano. · Gerontología. Su influencia integrada de diversas disciplinas. · Consideraciones sociodemográficas del envejecimiento poblacional. · Los prejuicios contra la vejez. Mitos y realidades. · El proceso de envejecimiento. El concepto de envejecimiento diferencial. · Definición de anciano. Ancianidad vs. enfermedad. · Edades del ser humano. · Teorías del envejecimiento. Modificaciones biológicas propias del proceso de envejecimiento. · Cambios fisiológicos en el aparato locomotor, sistema cardiocirculatorio, sistema respiratorio, sistema nervioso. · Beneficios de la actividad física sobre los distintos aparatos y sistemas. Enfermedades más comunes. · Hipertensión arterial, artrosis, diabetes, obesidad, osteoporosis. Características psico sociales de la población anciana. · Autoestima e imágen corporal. · Participación social. · La actividad grupal. Diferencias intergrupales. · Los conceptos de salud y enfermedad en la vejez. Calidad de vida. Los componentes de la aptitud física. · Las cualidades condicionales y las cualidades coordinativas en la vejez: fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad; la coordinación dinámica general, coordinación oculo manual, el equilibrio y la destreza. · Las evaluaciones funcionales en la tercera edad. Programas de actividad física para adultos mayores. § Gimnasia. Juegos. Caminata. Actividades acuáticas. Entrenamiento de fuerza. Danza. § Aspectos a tener en cuenta en la práctica de actividades corporales y motrices. Tercera Edad. La Educación Física y su enseñanza. · La figura del PEF. Modelos de intervención. · La clase. Intensidad. Duración. Frecuencia. · Estrategias de enseñanza aplicadas. · Las consignas. Corrección y motivación. · El material en las sesiones. Nutrición y envejecimiento. § Malnutrición en la tercera edad. § Aspectos nutricionales a tener en cuenta. § Nutrición y actividad física.